如何參與無償獻血

（一）獻血的體檢標準

1、年齡：18-55歲

2、體重：男≥ 50千克，女≥ 45千克

3、血壓：12-18.7/8-12，脈壓差：≥ 4kPa（或 90mmHg-140mmHg/60mmHg-90mmHg,脈壓差：30mmHg）

4、脈搏：60-100次 /分鐘，高度耐力的運動員≥ 50次 /分鐘

5、體溫：正常

6、皮膚：無黃染，無創面感染，無大面積皮膚病

7、五官：無嚴重疾病，鞏膜無黃染

8、四肢：無嚴重殘疾，無嚴重功能性障礙

9、《獻血者健康情況征詢表》上自我排查項目無異常

10、獻血前的血液檢查項目均合格，包括血紅蛋白等

（二）獻血前的注意事項

1、學習獻血知識，消除緊張心理

2、獻血前兩餐不吃太過油膩的食物，但也不要空腹，可吃些較清淡的食物

3、獻血前不要服藥

4、不飲酒，尤其不飲烈性酒

5、獻血前洗澡保持穿刺部位清潔，睡眠充足，不做劇烈運動

（三）獻血過程

1、獻血登記：請攜帶本人有效證件（身份證、社?？?、駕駛證、軍官證、士兵證、護照等均可）進行獻血登記

2、填寫表格：首先認真閱讀《獻血者健康情況征詢表》，然后詳細填寫登記表的各項內容

3、體檢：血壓、乙肝表面抗原、血紅蛋白

4、清洗消毒手臂：安爾碘消毒，消毒后請勿再接觸消毒部位

5、采血：請躺在采血椅上，穿刺前請握緊拳頭；一旦采血針刺入靜脈，拳頭作握緊、放松的連貫動作直至采血完畢

6、止血：采血完畢起立時，不要過猛。請用三個手指按住針眼 5至10分鐘，以防皮下血腫

7、領獻血證和紀念品：請仔細核對獻血證上獻血者的姓名、證件號碼及血型。若有錯誤請及時與發證的工作人員聯系，以便及時更正。